Sacaleches – Guia de compra para elegir el mejor sacaleches

Bienvenidos a Sacaleches.org! . ¬ŅQu√© tipos de sacaleches existen? ¬ŅCuando usarlo? ¬ŅCual elegir en cada caso? ¬ŅQue caracter√≠sticas tiene cada uno? ¬ŅCual me debo comprar? Aqu√≠ podr√°s encontrar toda la informaci√≥n necesaria.

A continuaci√≥n os dejo una recomendaci√≥n de los mejores sacaleches seg√ļn mi propia experiencia como madre de cuatro hijos, el menor aun un beb√© y de los grupos de lactancia en los que participo.

Mejores sacaleches en oferta de 2019

Lo primero, si ha venido buscando un sacaleches aqui te dejo las mejores ofertas que he encontrado:

Sacaleches
Mejor sacaleches eléctrico
Medela Swing - Sacaleches eléctrico, automático simple
Mejor sacaleches manual
Sacaleches manual, extractor de leche Harmony Medela
Medela Swing Maxi - Sacaleches eléctrico doble , automático con tetina Calma
Principales características

Eléctrico
Una sola copa
Varias tallas
Se pueden usar a pilas

Manual
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Extracción en dos fases

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A continuación tienes una guía completa para que aprendas todo acerca del sacaleches. Con esta guía conocerás las principales características, marcas y modelos de extractores.

Indice

¬ŅQue es un sacaleches?

Un sacaleches también llamado extractor de leche sirve para extraerse leche materna. Los hay de distintos tipos dependiendo de su funcionamiento, manual o eléctrico, o de su finalidad, extraer leche para el consumo del bebé o solo estimular o descongestionar el pecho.

¬ŅCuando usar¬†un sacaleches?

Antes de pensar en qué sacaleches comprar es importante saber el uso que se le va  dar. Estos son los motivos principales por los que usarlo:

  • Cuando al beb√© le cueste tomar el pecho, por ejemplo, cuando el bebe es prematuro o cuando el beb√© tiene alguna malformaci√≥n en los labios o el paladar.
  • Cuando la madre produce m√°s leche de la que el ni√Īo toma, es importante que se la extraiga para prevenir una mastitis.
  • Cuando se tienen grietas en los pezones u otros problemas que impidan dar el pecho. El uso del sacaleches puede ayudar mientras se curan. Los ni√Īos saben succionar con delicadeza.
  • Cuando se deba tomar alg√ļn medicamento que se traspase a la leche, al igual que cuando el ni√Īo no se acaba la leche, se debe extraer la leche para que no se produzcan obstrucciones ni mastitis.
  • Y el caso m√°s habitual de todos, para conservarla y poder d√°rsela m√°s tarde al ni√Īo, ya sea porque la madre empiece a trabajar o para ganar en independencia. En este caso te recomiendo que mantengas unas buenas medidas de higiene a la hora de manipular la leche extra√≠da. P√°sate por nuestra gu√≠a de extracci√≥n y conservaci√≥n de leche materna.

¬ŅCu√°ndo se debe comenzar a extraer leche y almacenarla?

Depende de las circunstancias de cada uno, por ejemplo, si vas a tener que incorporarte pronto al trabajo puedes empezar desde el principio y así tendrás reservas cuando comiences a trabajar. Si no hay mucha prisa lo mejor es esperar a que te acostumbres a dar el pecho a tu hijo y que pase el agobio de las primeras semanas. El estrés es enemigo de la lactancia y meter un factor más de estrés en la ecuación puede ser contraproducente.

Independientemente de cuando empieces con el sacaleches lo mejor es esperar un poco para darle la leche materna extra√≠da en un biber√≥n al beb√©. El beb√© debe aprender a tomar el pecho y acostumbrarse a la rutina. De esta forma se minimiza la “confusi√≥n del pez√≥n” y que el beb√© rechace el pecho. Tambi√©n es recomendable usar un biber√≥n dise√Īado para compaginar con la lactancia materna como es el Medela Calma.

En cualquier caso, cuanto m√°s esperes a darle un biber√≥n mejor para la salud de tu ni√Īo.

¬ŅQu√© tipos de sacaleches hay?

Hay varios tipos de sacaleches, dependiendo del uso y del método de extracción podemos encontrarnos los siguientes:

Sacaleches manual

Esta categor√≠a de sacaleches si est√° indicada para la alimentaci√≥n del beb√©. El p√ļblico objetivo son madres que pasen la mayor parte del tiempo con su hijo pero que ocasionalmente puedan¬†tener la posibilidad¬†de darle un biber√≥n de leche materna.

Los extractores manuales est√°n pensados para un uso ocasional, como m√°ximo una vez al d√≠a, puede ser agotador estar durante media hora, varias veces al d√≠a, extray√©ndose la leche manualmente. Tambi√©n son muy √ļtiles por ser port√°tiles, no siempre hay un enchufe a mano.

Como puedes ver en la foto tienen tres partes: la copa, el depósito y la bomba de extracción. El uso de estos sacaleches es sencillo, aunque deberás cogerle el truco. Únicamente debes colocarte el sacaleches en el pecho y empezar a accionar la manivela al ritmo que te sientas cómoda.

Su precio oscila entre los 15‚ā¨ y los 50‚ā¨ dependiendo de la marca y de los accesorios que incluya.

Recomendado para
  • Uso ocasional, hasta una vez al d√≠a.
  • Alimentaci√≥n del beb√©.
  • Descongesti√≥n del pecho en una ingurgitaci√≥n
  • Vaciado del pecho tras la toma
No recomendado para
  • Uso habitual

Mejores sacaleches manuales

Medela Harmony
Sacaleches Medela Harmony

El sacaleches Medela Harmony es posiblemente el mejor sacaleches manual del mercado. Posee en exclusiva la tecnología 2-Phase Expression para facilitar la extracción de leche.

Ver rese√Īa – Sacaleches manual Medela Harmony

Philips Avent SCF330/13

El sacaleches manual de Philips Avent es el principal competidor por ser el mejor sacaleches de su clase junto con el Medela Harmony. Su punto fuerte es haber sido dise√Īado para maximizar la comodidad todo lo posible. En opini√≥n de las madres consultadas es uno de los sacaleches m√°s c√≥modos.

Ver rese√Īa – Sacaleches manual Philips Avent

Sacaleches Chicco NaturalFeeling
Sacaleches Manual Chicco Natural Feeling

Chicco, con su gama Natural Feeling, está intentando que sus productos sean muy cómodos de usar. De esta manera han conseguido un sacaleches que una copa de silicona y un palanca ergonómica que intentan conseguir una sensación mayor de confort en el pecho y un menor cansancio en la mano.

Ver rese√Īa – Sacaleches manual Chicco NaturalFeeling

Sacaleches eléctrico

Los sacaleches eléctricos son la mejor opción si se le quiere dar un uso diario y continuado. Existen de una copa o de dos copas para poder extraerse la leche de ambos pechos a la vez, ahorrando la mitad del tiempo (aunque a algunas madres no les gusta).

Vale la pena informarse bien antes de comprar uno de estos sacaleches ya que su precio oscila entre los 100 y los 300‚ā¨.

Recomendado para
  • Uso habitual, a partir de una vez al d√≠a.
  • Alimentaci√≥n del beb√©.
  • Cuando se tienen problemas para alimentar directamente al beb√©
  • Madres trabajadoras que pasan mucho tiempo fuera.
  • Estimulaci√≥n de la producci√≥n de leche
No recomendado para
  • Uso¬†ocasional o espor√°dico.
  • Debido a su coste es mejor utilizar los manuales para operaciones r√°pidas (Estimulaci√≥n del pecho al inicio de la toma o vaciado tras la toma)

Sacaleches eléctrico simple

Como se puede ver en la imagen, estos extractores de leche eléctricos constan de tres partes, un embudo o copa que se acoplará al pecho, el cual ha de ser suave y ergonómica para que la extracción sea cómoda. Se pueden usar con una sola mano. Los principales sacaleches eléctricos simples son:

  • Medela Swing: Creo que no me equivoco si digo que el sacaleches el√©ctrico de Medela es el m√°s popular, viene con la tecnolog√≠a de dos fase para estimular la producci√≥n y extracci√≥n de leche. Aunque el precio recomendado sea de unos 150‚ā¨, podr√°s encontrarlo f√°cilmente en Amazon por menos de 120‚ā¨
  • Philips Avent Confort SCF332/01: Es el principal competidor del modelo de Medela. Presume de comodidad debido al coj√≠n (realmente es la copa) con forma de p√©talos y tambi√©n posee un sistema de extracci√≥n de dos fases. El precio de este extractor es un poco mas econ√≥mico y podr√°s encontrarlo por algo menos de 90‚ā¨.

Mejores sacaleches eléctricos simples

A continuación te enlazo los principales sacaleches simples del mercado:

Sacaleches electrico Medela Swing Flex simple

Posiblemente el mejor sacaleches eléctrico de una sola copa y por tanto el mejor sacaleches de Medela.

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Medela Swing Flex 2-Phase - Extractor de leche eléctrico

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Sacaleches electrico Philips Avent Comfort simple
30% de Descuento por tiempo Limitado
Philips Avent SCF332/31 - Sacaleches, extractor de leche eléctrico silencioso, con cojín masajeado, incluye biberón

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El sacaleches de Avent es el principal competidor por ser el mejor sacaleches de su clase junto con el Medela Swing. Al igual que este se encuentra en versiones de una o dos copas. Su punto fuerte es haber sido dise√Īado para maximizar la comodidad todo lo posible. Ver rese√Īa.

Sacaleches electrico Medela Mini Electric

Se trata del sacaleches eléctrico más compacto de Medela. Una opción para quien quiere un sacaleches eléctrico pero solo lo usa de forma ocasional. Este sacaleches viene a competir con los sacaleches manuales.

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Medela - Mini extractor de leche eléctrico

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Ver rese√Īa – Sacaleches el√©ctrico simple Medela Mini Electric

Sacaleches electrico Suavinex Link

Suavinex se intenta poner a la altura de sus competidores sacando un sacaleches con una caracter√≠stica √ļnica. Es el √ļnico sacaleches el√©ctrico que adem√°s de poderse regular en potencia se puede regular la frecuencia de succi√≥n

SUAVINEX - SUAVINEX EXTRACTOR ELECTR LINK

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Ver rese√Īa – Sacaleches el√©ctrico simple Suavinex Link

Sacaleches eléctrico Nuk Luna

El sacaleches eléctrico Nuk nos ofrece un sacaleches pensado para la movilidad. Se trata de un sacaleches pensado para un uso ocasional-frecuente a un precio bastante asequible.

Ver rese√Īa – Sacaleches el√©ctrico simple Nuk Luna

Sacaleches eléctrico doble

La principal diferencia entre los sacaleches el√©ctricos simples y dobles es que estos √ļltimos vienen con dos extractores de leche para usar en ambos pechos. Esto tiene la ventaja de que puedes tardar la mitad en extraerte la leche, unos 10 minutos.

Desde el otro punto de vista tienen un problema que aun siendo un poco tonto, no lo es tanto: si te est√°s extrayendo leche de ambos pechos no te quedan manos libres para entretenerte con el m√≥vil, leer un libro o cualquier cosa con la que entretenerte durante los 10 minutos que dura la extracci√≥n. Adem√°s, a algunas madres no les gusta la sensaci√≥n ya que les da la sensaci√≥n de estar orde√Īandose.

Para liberarte las manos algunas empresas¬†como Medela han sacado un¬†corpi√Īo/top¬†para poder extraerte la leche en modo manos libres!

Los principales sacaleches eléctricos dobles son los hermanos mayores de los simples, por ejemplo el Medela Swing Maxi o el Philips Avent Comfort DobleSCF332/02.

Mejores sacaleches eléctricos dobles

Medela Swing Maxi
Sacaleches Medela Mini Electric

Posiblemente el mejor sacaleches electrico doble. Junto con su hermano menor, el Medela Swing es el sacaleches con mejor reputación del mercado. Entre otras características posee la tecnología de extracción en dos fases de Medela.

Ver rese√Īa – Sacaleches el√©ctrico doble Medela Swing Maxi

Philips Avent Comfort Doble SCF332/02

El sacaleches de Philips Avent es el principal competidor por ser el mejor sacaleches de su clase junto con el Swing Maxi de Medela. Al igual que este se encuentra en versiones de una o dos copas. Su punto fuerte es haber sido dise√Īado para maximizar la comodidad todo lo posible.

Ver rese√Īa – Sacaleches el√©ctrico doble Philips Avent Comfort

Sacaleches de uso hospitalario

Existe una gama m√°s alta que os mencionados anteriormente, y son los de uso hospitalario o profesional, su precio ronda los 2.000‚ā¨. Este tipo de sacaleches no se suele comprar, lo habitual es alquilarlo en caso de necesidad y no es pr√°ctico para el d√≠a a d√≠a, solo la base pesa m√°s de dos kilos.

Sacaleches descongestionador

Este tipo de sacaleches sirve para extraerte la leche sobrante tras una toma o para descongestionar un poco el pecho en caso de ingurgitaci√≥n. Son baratos y no est√°n preparados para darle la leche despu√©s al ni√Īo, un ejemplo de este tipo es este de Chicco que cuesta unos 8‚ā¨.

Recomendado para
  • Descongesti√≥n del en una ingurgitaci√≥n.
  • Vaciado tras la toma.
  • Estimular el pecho al inicio de una toma.
No recomendado para
  • No apto para la alimentaci√≥n del beb√©
sacaleches descongestionador de pecho chicco
Sacaleches descongestionador de pecho Chicco

¬ŅQue tipo de sacaleches me compro?

Todo depende del uso que le vayas a dar, ¬Ņespor√°dico, diario o varias veces al d√≠a?

Los mejores sacaleches son los eléctricos con dos copas, pero como no me ha tocado la lotería y a la mayoría de vosotros tampoco, pues hay que ver cuanto lo vas a usar:

  • Si lo vas a usar √ļnicamente para vaciarte los pechos tras la toma o para descongestionarlos en caso de tenerlos muy llenos pues te vale con el que coment√©¬†en el p√°rrafo anterior, de chicco, de 8 ‚ā¨.
  • Para un uso ocasional¬†del tipo: “esta semana estoy tomando antibi√≥tico, no puedo amamantar a mi beb√© y no quiero que se me corte la leche”, pues lo mejor es un sacaleches manual, que para usarlo un par de periodos aislados a lo largo del periodo de lactancia materna es suficiente.
  • Para uso diario o incluso varias veces al d√≠a, por ejemplo, si te incorporas al trabajo y quieres mantener la lactancia, se recomienda el sacaleches el√©ctrico, en otras paginas recomiendan el de doble copa, pero a mi, personalmente, me parece exagerado ya que termina siendo un trasto bastante grande y poco discreto si lo tienes que cargar a todos los sitios donde vayas. El tiempo medio en cada uso es de unos 10 minutos por pecho, luego, si usas un sacaleches el√©ctrico simple, tardar√°s 20 minutos, si usas el doble, solo 10 minutos.

En que me debo fijar para comprar un sacaleches

  • Que se pueda elegir el tama√Īo del embudo: Aunque la mayor√≠a se venden para una copa mediana, hay diferentes tallas de embudo que se pueden vender junto al sacaleches o por separado. Es importante este punto para evitar dolores o que simplemente no te funcione.
  • Calidad de las marcas: Aunque se supone que todo habr√° pasado sus controles de calidad, siempre hay unas marcas de referencia, como pueden ser Medela o Chicco o Philips. Aunque si el presupuesto no te llega siempre puedes echar un vistazo a nuestra guia de sacaleches baratos.
  • Facilidad de limpieza: Es importante que sean sencillos de limpiar y esterilizar ya que es algo que deber√°s realizar tras cada uso.
  • Mejor un sacaleches manual de calidad que uno electrico malo:¬†Los extractores de leche el√©ctricos son muy caros. Un sacaleches ultra b√°sico de Medela¬†y no recomendado para uso diario, el ¬†Medela Mini Electric, vale unos 80‚ā¨ en Amazon. Mi consejo es que todo lo que sea del √°mbito sanitario se compre de marcas de confianza y ya ahorraremos comprando las galletas en el D√≠a.
  • Si est√° en riesgo tu lactancia alquila una bomba profesional antes de¬†comprar: Las prisas no son buenas consejeras e igual √ļnicamente necesitas el sacaleches 3 o 4 d√≠as. Gastarse un past√≥n en comprar uno el√©ctrico puede no valer la pena y uno manual puede no serte √ļtil.
  • Habla con tu matrona para que te aconseje: muchas p√°ginas, revistas, etc, solo te recomiendan los que promocionan, el farmac√©utico no tiene porque ser un experto en estos temas y tu hermana/amiga/vecina s√≥lo conoce su caso y el tuyo puede ser diferente.
  • Las cosas con tiempo: Es posible que nunca necesites un sacaleches o que te valga con extraerse tu sola, de forma manual, la leche, pero el d√≠a que lo necesites, sobretodo si es por recomendaci√≥n de la matrona o pediatra, lo necesitar√°s r√°pido y lo comprar√°s en la primera farmacia que veas. Ten ojeado los sacaleches en varios sitios, tambi√©n online, y compara precios. F√°cilmente te puedes ahorrar 50 o 100‚ā¨ rebuscando un poco por¬†Internet.

Accesorios necesarios

Cuando compras un sacaleches debes tener en cuenta que necesitar√°s varios accesorios, aunque unos son m√°s importantes que otros:

Biberones

Biberón Medela Calma
Biberón Medela Calma

Si vas a combinar el pecho con el biber√≥n deber√≠as comprar un biber√≥n que est√© dise√Īado para esta situaci√≥n. Muchos beb√©s¬†al beber de un biber√≥n normal empiezan a dar de lado el pecho, esto se debe a que la¬†leche sale mucho m√°s f√°cil del biber√≥n que de la teta. El biber√≥n que nos recomend√≥ a nosotros nuestra matrona fue el Medela Calma.

Se trata de un biberón con una tetina bastante diferente a lo habitual, que intenta imitar tanto la forma, como la dificultad, de la alimentación del pecho.

Bolsas para leche materna

Se trata de bolsas desechables para almacenar la leche tras su extracción. Existen de varias marcas, pero lo normal es comprarlas de la misma marca del sacaleches. Tanto Medela como Philips venden las bolsas que se acoplan directamente al sacaleches. No son imprescindibles, pero tienen varias ventajas frente a los tarros:

  • Vienen preesterilizadas
  • Ocupan menos espacio en el congelador
  • F√°cil uso: se acoplan al sacaleches

Esterilizador

Una vez que empiezas con los biberones y aparatos externos como el sacaleches necesitarás esterilizarlos bastante a menudo. Por ello es muy cómodo comprar un esterilizador en vez de andar hirviendo agua constantemente. Los hay de diferentes tipos:

  • Esterilizaci√≥n en fr√≠o: se trata de unas pastillas que se echan al agua.
  • Esterilizador de microondas: Se realiza con un recipiente especial al que se le echa un poco de agua y se pone en el microondas unos 4-8 minutos.
  • Esterilizador de vapor: se trata de una especie de hervidor, en el que en un dep√≥sito se echa agua. Al evaporar el agua desinfecta los utensilios.

En la siguiente página encontrarás una guía completa para saber qué esterilizador comprar.

Cuidado del pecho

Cuidar el pecho durante la lactancia es muy importante para prevenir grietas, infecciones, mastitis, …. ¬†Para ello las matronas realizan varias recomendaciones: Dejar secar¬†el pecho al aire tras las tomas, darte con un poco de aceite de oliva, etc. En caso de que estos remedios naturales no sean suficientes tambi√©n existen cremas espec√≠ficas como Medela Purelan 100.

Purelan es una crema para cuidar los pezones que no es tóxica y tiene bastante buena fama. Supongo que existirán otras cremas similares pero yo solo conozco esta. La pega que tiene es que es bastante pringosa y mancha la ropa. Así que cuidado al usarla.

Tops manos libres

Top Medela
Top Medela para liberar las manos durante la extracción

Se trata de tops, ajustados, con agujeros en los pezones donde colocar el sacaleches. De esta forma puedes colocarte el sacaleches en el pecho y extraer la leche sin usar las manos. Hay que reconocer que la sensaci√≥n de estar siendo orde√Īada es muy alta.¬†Una vez superados los prejuicios es muy c√≥modo y ganas las manos para poder leer, chatear, o lo que sea. El de la imagen es el de Medela, pero hay qui√©n se los fabrica a partir de un sujetador deportivo ajustado.

Otros accesorios √ļtiles

Estos accesorios no son exclusivos del uso de sacaleches, pero pueden venir bien en un momento dado:

Marcas de sacaleches

En mi opini√≥n, hay que saber de donde se puede ahorrar y de donde no se puede. Los¬†extractores de leche son productos sanitarios y es importante que sean de buena calidad. Uno de mala calidad puede desde no servirte¬†hasta hacerte da√Īo en el pecho. Existen varias marcas reputadas en este √°mbito y las principales de venta en Espa√Īa son las siguientes:

  • Medela: Empresa suiza dedicada a la lactancia. Es posiblemente la que mejor reputaci√≥n tiene en este momento.
  • Philips Avent: Philips no solo fabrica TVs. La divisi√≥n sanitaria de Philips abarca todos los √°mbitos. Es muy habitual que cuando vayas al hospital veas esta marca en cualquier aparato. Sus sacaleches son de primera l√≠nea, aunque personalmente me inspiran m√°s confianza los de Medela.
  • Nuk, Chicco, Suavinex: Son marcas famosas en biberones, pero realmente no tienen la base tecnol√≥gica suficiente para competir con las anteriores. Suelen tener alg√ļn modelo econ√≥mico a la venta.
  • Ameda: Es una empresa con la que me quedo con las ganas de probar por su buena fama. No he encontrado donde encontrar sus productos en Espa√Īa aunque si te empe√Īas puedes importarlos de EEUU.
  • Evenflo:¬†Esta empresa tiene una amplia gama de extractores con buenas opiniones. Tampoco he encontrado donde comprarlos en Espa√Īa.
  • Imitadores: Como ya os coment√©, creo que es importante que las empresas sean buenas. Marcas como KinYo y Kids Kangoo que imitan dise√Īos de Medela no me merecen ninguna confianza. Tampoco me la merecen marcas como¬†Nesno, Anself, QHGstore o Nesno que venden productos chinos remarcados. Es mejor comprar un sacaleches manual de marca que uno malo el√©ctrico.

Cómo usar un sacaleches

Si nunca has visto o usado un extractor de leche puede parecerte un poco intimidante, pero realmente son bastante simples de usar. En caso de que exista uno en el hospital cuando des a luz las enfermeras no tendr√°n problema en explicarte su uso, en caso contrario, adem√°s de venir con instrucciones, hay videos en youtube para ense√Īarte su uso.

Antes de empezar a extraer la leche materna es recomendable hacer lo siguiente:

  • Lavarse las manos
  • Mantener una correcta higiene del pecho: con la ducha diaria es suficiente, lavarse demasiado a menudo puede da√Īar el pez√≥n.
  • Masajear los pechos con un movimiento desde la periferia hacia la aureola y de arriba a abajo.
  • Comprobar que has lavado correctamente el sacaleches, agua y jab√≥n tras cada uso y una esterilizaci√≥n diaria.

Cómo usar un sacaleches eléctrico

Los pasos a seguir son los siguientes:

  1. Colocar correctamente el pecho en el embudo: de tal forma que no te roce el pezón, para que no duela
  2. Encender la bomba
  3. Ajustar la potencia de tal forma que no te duela. Lo mejor es aumentar poco a poco la potencia y en el momento que te duela bajar al nivel inferior.
  4. Mantener la succión unos diez minutos por pecho hasta que se vacíe, este tiempo es orientativo.
  5. Cambiar de pecho y repetir los pasos anteriores.

En caso de usar un sacaleches doble ahorrar√°s la mitad del tiempo por extraer simult√°neamente de ambos pechos.

Si el sacaleches tiene la tecnología de dos fases, algo recomendable, empezar con la fase de estimulación durante unos dos minutos o hasta que veas que empieza a salir la leche, en ese momento cambiar a la otra fase. Ejemplos de sacaleches con esta tecnología son:

Cómo usar un sacaleches manual

Los pasos a seguir son los siguientes:

  1. Colocar correctamente el pecho en el embudo: de tal forma que no te roce el pezón, para que no duela
  2. Accionar la palanca:¬†Deber√°s darle a la palanca lo suficientemente fuerte como para que no tardes mucho tiempo pero sin hacerte da√Īo.
  3. Mantener la succión unos diez minutos por pecho hasta que se vacíe, este tiempo es orientativo.
  4. Cambiar de pecho y repetir los pasos anteriores.

¬ŅCu√°ndo es el mejor momento del d√≠a para extraerse leche?

El mejor momento es una hora despu√©s de la √ļltima toma, de tal forma que has dado tiempo a tu cuerpo para producir un poco de leche. Normalmente no es bueno extraerse leche justo tras las toma, ya que si su hijo ha vaciado el pecho es posible que te hagas da√Īo y te estreses al creer que no funciona. A algunas madres no les har√° falta esperar ya que tienen una gran producci√≥n, pero esto no tiene porque ser lo normal.

¬ŅSientes dolor? Algo est√° mal.

Al extraerte leche nunca debes sentir dolor. Comprueba que est√° bien colocado el pecho, que la copa del embudo no te viene ni grande ni peque√Īa y baja la potencia del sacaleches (en caso de ser el√©ctrico). Si todav√≠a sientes molestias, habla con tu matrona (o un especialista en lactancia). Te podr√° aconsejar para que no te duela.

¬ŅComo puedo extraerme la mayor cantidad de leche?

Aquí están algunos consejos para ayudarle a obtener el máximo de leche:

Top Medela
Top Medela para liberar las manos durante la extracción
  • Controla el estr√©s: nada estresa m√°s que quedarte mirando el recipiente de leche esperando a que se llene. Supongo que conocer√°s el dicho “una olla vigilada nunca hierve”, pues en este caso es igual. Tranquilizate y no mires.
  • Intenta obtener un sujetador de lactancia: Aunque parezca algo extra√Īo te ayudar√° a que el tiempo de lactancia sea much√≠simo m√°s ameno. No es lo mismo estar sujetando los embudos que estar leyendo un libro o distrayendote con el m√≥vil.
  • Hidr√°tate correctamente: La deshidrataci√≥n es el peor enemigo cuando est√°s amamantando. As√≠ que beber mucha agua. Y tenga cuidado con el caf√©.
  • Coge una foto del beb√©: A veces tener una foto o video del beb√© para mirarlo mientras te extraes la leche ayuda a tu cuerpo a liberar las hormonas apropiadas que permitan la producci√≥n de leche.
  • No te olvides! Espera al menos una hora desde la √ļltima vez que diste el pecho.

¬ŅQu√© pasa si tienes problemas para extraerse la leche?

Aunque las marcas lo pinten como algo sencillo, la extracción requiere de un aprendizaje, intenta no preocuparte, ser paciente y sigue los consejos que dimos antes:

  • Bebe m√°s agua
  • Relajarte
  • Mire fotos de su peque√Īo cuando se est√© extrayendo

¬ŅPodr√≠a ser el problema del sacaleches?

Siempre existe la posibilidad de que sea problema del sacaleches. Consulta con tu matrona u otro especialista en lactancia por si necesitas cambiar de modelo.

Preguntas frecuentes y respuestas sobre sacaleches

A continuación te presento varías dudas que suelen surgir alrededor de los sacaleches, si tienes alguna duda y no está resuelta no dudes en preguntar en los comentarios:

¬ŅCuando esterilizar un sacaleches?

Los fabricantes recomiendan esterilizarlo antes del primer uso. Tras el resto de usos vale con lavarlo bien como cualquier otro utensilio de cocina, con agua y jab√≥n o al lavavajillas (aunque esto √ļltimo puede acortar su vida).

¬ŅQue es mejor? ¬ŅUn sacaleches el√©ctrico o uno manual?

Como todo en esta vida, depende!. Depende principalmente del uso que le vayas a dar, para uso ocasional mejor un sacaleches manual, son más económicos. Si lo vas a usar de forma frecuente mejor un sacaleches eléctrico, es mucho menos pesado.

Extraigo muy poca leche ¬Ņmi hijo solo come esa cantidad?

Al principio de usar el sacaleches, por falta de costumbre o nervios, es posible que te puedas extraer poca leche (con manejo extraerás mucha más leche). La capacidad de succión del bebé es superior a la de cualquier extractor del mercado. Al fin y al cabo el pecho ha evolucionado para tu hijo.

¬ŅComo consigo aumentar mi producci√≥n de leche?

Nuestro cuerpo es inteligente y si detecta que el pecho se vac√≠a da orden de producir m√°s leche. Aseg√ļrate tras cada toma de vaciarte ambos pechos, aunque salga muy poca leche. Poco a poco ir√°s generando m√°s. Te recomiendo leer nuestro art√≠culo dedicado a este tema:

Como aumentar la leche materna

Última actualización el 2019-11-18 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados